Bestandsaufnahme,
Bedarf entsprechend der Lebenssituation
Wissensvermittlung
(Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe)
Auswahl natürliche Lebensmittel, Regional, Bio, Lebensmittelzusatzstoffe
Wohlfühlgewicht, BMI, Ernährungsplan,
Konzepte für Erwachsene und Kinder
Ganzheitliche gesunde Ernährung, Bedarf, Lebensmittelauswahl
Gesunde und nährstoffreiche Ernährung für geistige Fitness
Planung und Zubereitung von Mahlzeiten für die Arbeit und Freizeitphase
Vegetarisch, Vegan, Intervallfasten, Kohlenhydratarme Ernährung, Trennkost
Lebensmitteldschungel Supermarkt,
bewusst einkaufen, kochen und essen,
Lebensmittelzusatzstoffe, funktionelle Lebensmittel
Tipps Theorie + Praxis für Eltern und Pädagogen
Änderung des Stoffwechsels bei Frauen 40plus, angepasste Ernährung
Kombination mit den Themen Bewegung und Regeneration: z.B. Brainfood, Beweglichkeit, Entspannungstechniken und Stressmanagement
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